Zutaten für 1 Personen

  • 1 leicht gehäuften Eßl Kakaopulver (schwach entölt)
    1/4 l Magermilch (0,2% oder 0,8%)
    1 Prise Zimtpulver
    1 Prise Vaniliepulver
    1 Prise Kardamonsamen

Vorspeisen

Kakaopause

Kakao-Pause 3x pro Tag bremst Hunger, macht fit
Pro Portion 1l.geh. Eßl Kakao nach und nach mit 1/4l Milch anrühren, damit er nicht klumpt. Unter Rühren erhitzen Reiner Kakao enthält mehr als 400 zum Teil sehr wertvolle und lebenswichtige Stoffe.Darunter viel blutbildendes Eisen. Eine Tasse Schokolade bremst den Appetit bei den Mahlzeiten, macht durch seinen Theobromin-Gehalt munter und aktiv.Gleichzeitig steigt der Serotoninspiegel im Gehirn, d.h. gute Laune.Der Pflanzenstoff Falvanol, der im Kakao enthalten ist, ist auch gut für den Blutdruck.Mit den o.g. Gewürzen kann man den Kakao verfeinern.Sie aktivieren den Kreislauf und kurbeln den Stoffwechsel an, daraus folgt der Körper verbrennt leichter Fett

Zubereitungszeit: 6-8 Minuten Minuten
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Die häufigsten Zutaten

Amaretto Apfel Apfelsaft Aprikose Aprikosen Auberginen Auflauf Ausdauer Backpulver Bagel Banane Beeren Birne Blattsalat Blumenkohl Broccoli Brombeer Butter Buttermilch Chicorée Dickmilch Dressing EI Eier Eltern Erbsen Erdbeeren Fahrrad Familie Feldsalat Firsch Fisch Fitness Form Frischkäse Früchte Garnelen Geflügel Gemüse Gesundheit Gnocci Grieß grüner Spargel Gurke Gänseleber Haselnuss Haselnüsse Heidelbeeren Himbeeren Holunderbeeren Honig Honig/Vollrohrzucker Huhn Hähnchen Hähnchenbrust Ingwer Joghurt Kaffee Kalbsfilet Kalbstafelspitz Kapern Karotten Kartoffel Kartoffeln Kinder Kiwi Knoblauch Kompott Konflikte Kürbis Käse Lachs Lachsschinken Lamm Lauch Limette Limetten Linsen Löffelbiskuit Mandeln Mango Marzipan Meeresfrüchte Mehl Milch Minze Mohn Molke Möhren Nachspeise Naturjoghurt Nelken Nudeln Nüsse Obst Orangen Orangensaft Paprika Paste Pfefferminz Pflaumen Pilze Plätzchen Preiselbeeren Pudding Pute Putenbrust Putenbrustfilets Putenschnitzel Quark Radeln Radfahren Radicchio Reis Rind Rinderfilet Rinderhack Rinderroulade Rosenwasser Rosinen Rum Rum Gold Salat Saucen Scampi Schalotten Schinken Schweinefilet Sekt Sellerie Senf Sojasprossen Soße Spaghetti Spargel Spinat Streit Stress Suppe Supper Tee Thymian Tiramisu Toast Tofu Tomate Tomaten Torte Trauben Vanille Vanillezucker Walnüsse Wasabipulver Weizenvollkornmehl weiße Kuvertüre Weißwein Wodka Zander Zimt Zimt-Zucker Zimt;Mandeln Zitrone Zucchini Zucker Zuckerschoten Zwetschgen Zwiebel Zwiebeln ÄPfel ÖL