Zutaten für 4 Personen

  • 8 Scheiben Vollkorntoast
    100 ml kalt gepr. Olivenöl
    4 EL Rotweinessig
    2 Knoblauchzehen
    700 g Fleischparadeiser
    1 Stk. Gurke
    je 1 Stk. kleine rote + grüne Paprika
    1 weiße Zwiebel
    200 ml Gemüsesuppe
    Salz, schwarzer Pfeffer, 1 TL edelsüßes Paprikapulver

Vorspeisen

Gazpacho

6 Scheiben Toastbrot klein schneiden, in eine Schüssel geben, mit etwas Olivenöl bis auf 1 EL und dem Essig beträufeln, gepr. Knoblauch dazugeben und 30 Min. ruhen lassen. Paradeiser enthäuten, entkernen und in kleine Stückchen schneiden. Gurke schälen, halbieren, entkernen und würfelig schneiden. Paprika entkernen und klein schneiden, detto die Zwiebel. Nun die Paradeiser, Gurken, Paprika und Zwiebel in eine große Schüssel geben, das eingeweichte Toastbrot dazugeben und die Suppe dazugießen. Das alles nun im Mixer oder auch Pürierstab 4-5 Minuten mixen bis die Masse glatt ist. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken und zugedeckt für 45 Min. kalt stellen. Die verbleibenden Toastbrote - 2 Stk. - entrinden, würfeln und in 1 EL Öl in der Pfanne goldbraun rösten - nicht in die Suppe geben, sondern extra. Jeder nimmt sich soviel wie er will - gutes Gelingen

Zubereitungszeit: 60 Minuten

Eine Portion enthält:
19 g F, 6 g E, 23 g KH, 290 kcal
 

Die häufigsten Zutaten

Amaretto Apfel Apfelsaft Aprikose Aprikosen Auberginen Auflauf Ausdauer Backpulver Bagel Banane Beeren Birne Blattsalat Blumenkohl Broccoli Brombeer Butter Buttermilch Chicorée Dickmilch Dressing EI Eier Eltern Erbsen Erdbeeren Fahrrad Familie Feldsalat Firsch Fisch Fitness Form Frischkäse Früchte Garnelen Geflügel Gemüse Gesundheit Gnocci Grieß grüner Spargel Gurke Gänseleber Haselnuss Haselnüsse Heidelbeeren Himbeeren Holunderbeeren Honig Honig/Vollrohrzucker Huhn Hähnchen Hähnchenbrust Ingwer Joghurt Kaffee Kalbsfilet Kalbstafelspitz Kapern Karotten Kartoffel Kartoffeln Kinder Kiwi Knoblauch Kompott Konflikte Kürbis Käse Lachs Lachsschinken Lamm Lauch Limette Limetten Linsen Löffelbiskuit Mandeln Mango Marzipan Meeresfrüchte Mehl Milch Minze Mohn Molke Möhren Nachspeise Naturjoghurt Nelken Nudeln Nüsse Obst Orangen Orangensaft Paprika Paste Pfefferminz Pflaumen Pilze Plätzchen Preiselbeeren Pudding Pute Putenbrust Putenbrustfilets Putenschnitzel Quark Radeln Radfahren Radicchio Reis Rind Rinderfilet Rinderhack Rinderroulade Rosenwasser Rosinen Rum Rum Gold Salat Saucen Scampi Schalotten Schinken Schweinefilet Sekt Sellerie Senf Sojasprossen Soße Spaghetti Spargel Spinat Streit Stress Suppe Supper Tee Thymian Tiramisu Toast Tofu Tomate Tomaten Torte Trauben Vanille Vanillezucker Walnüsse Wasabipulver Weizenvollkornmehl weiße Kuvertüre Weißwein Wodka Zander Zimt Zimt-Zucker Zimt;Mandeln Zitrone Zucchini Zucker Zuckerschoten Zwetschgen Zwiebel Zwiebeln ÄPfel ÖL