Zutaten für 4 Personen

  • - 500 g Joghurt
    - 150 g tiefgefrorene Himbeeren
    - 150 g tiefgefrorene Erdbeeren
    - 1 unbehandelte Limette
    - nach Belieben Himbeeren zum Garnieren

Desserts

Beeren-Joghurt-Smoothie

(Zubereitung für 4 Personen)

1. Joghurt und tiefgefrorene Beeren in einen Mixer geben. Limette abspülen, die Schale abreiben und den Saft auspressen. Beides ebenfalls in den Mixbecher geben.
2. Alles zuerst auf Intervallstufe, dann auf höchster Stufe zu einer geschmeidigen Masse pürieren. In Gläser geben und nach Belieben mit Himbeeren garniert sofort servieren.

Zubereitungszeit ca. 10 Minuten

Pro Portion ca.
Kalorien 170; Joule 724; Protein 4,7 g; Fett 12,8 g; Kohlenhydrate 8 g

 

 

 

 

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Die häufigsten Zutaten

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